10 spôsobov, ako sa motivovať, keď ste vyčerpaní
- 1) Len začnite. ...
- 2) Vytvorte alebo prepracujte svoj zoznam úloh. ...
- 3) Zaviazať sa verejne. ...
- 4) Zmeňte svoju polohu. ...
- 5) Počúvajte hudbu načerpania. ...
- 6) Meditujte. ...
- 7) Porozprávajte sa so spolupracovníkom. ...
- 8) Jedzte občerstvenie na zvýšenie energie.